1:1 Yoga
Yoga von mir zu Dir
Warum 1:1 Yoga?
Die Motivation für Yoga Einzelunterricht ist so unterschiedlich, wie die Yogis und Yoginis, die sich dafür entscheiden, z.B.:
- Interesse, bestimmte Themen mit und im Einzelyoga intensiv zu vertiefen
- Gesundheitliche Gegebenheiten, die beim Üben in der Gruppe vom Übenden unangenehm empfunden werden (z.B. Signaltöne notwendiger Kontrollgeräte etc.)
- Scheu, als Yoga-Anfänger direkt schon in der Gruppe mitzuüben
oder einfach die Überzeugung, dass man sich selbst mit Yoga-Einzelstunden die aktuell notwendige Wertschätzung entgegenbringt, um wieder gut in Fluss kommen zu können.
Wie starten wir?
Bei einem Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was Dich zu mir führt und wie ich Dir helfen kann.
Wir sprechen über Deine allgemeine Verfassung und ggf. Beschwerden, um daraus abzuleiten, wie und mit welchen Bestandteilen von Yoga Du Deinen Yogaweg weitergehst. Zunächst von mir begleitet, dann nach und nach alleine. Eine gemeinsame Zeit von 10 Übungsstunden hat sich dafür bewährt. Beim Lösen einer 10er Karte, übst Du die 11. Stunde gratis.
In einem separaten Einzelyoga-Raum üben wir ganz ungestört und in entspannter Atmosphäre.
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